階段訓練

今日からエスカレーター禁止令を自身に命じました❗
どうしてもエスカレーターしかない場合除き、原則階段で上がる😃
ハアハア言わない体を作るぜい❗
そして腹筋腕立て毎日やって、ズボンをはけるようにしたい😅
年収下がったから無駄遣い出来ないからね😢

よし、明日も頑張ろ