久しぶりの胃カメラ。 キツかったー けど、状態悪くなかったので一安心👌 ニュータンタン禁止令で残念だけど、マッタリ出来ましたあ

なかなか美味しくて、しかも安い🎵 いい店だった🙆 そうだ、明日はニュータンタンにいこう‼️ 肉とニンニクダブルだあ！あとニラ😃

結果がどうあれ、今はとても充実してるからさ。 ストレスのかからない生活を過ごすって、たまには良いかもね。今のチームの人たちもいい感じ☺️ 1、2年？ あとは体力作りだ！

今月、34回ですっておサウナ。 大体１回1時間半位いるので、90分×34=3060÷60= 51時間ですう 他の人は50時間何をしてるんだろうか ワタクシは他の人より有意義に過ごしているのかなあ 今月はあと2回かな(笑) こんな生活だけど、個人的にはとても満足していま…

オクサマと行ってきました 意外と楽しかった❗ 株取引ゲームは難しかったけど、無料であそこまで丁寧に教えてくれるのは素晴らしい🎵 日本人も投資にもっとシフトしないと、どんどん貧乏国になっちゃうからね！ ありがとーオクサマ😃❤️😃

天気は良くなかったけど、楽しかった❗ オクサマはブーブー言ってましたが、また行きたいな、今度は晴れてる時に😅

行ってきます😆🎵 弾丸ノープラン旅行だけど、オクサマと仲良く行ってきます👋😃 雨だけが心配だけど、いい想い出作りが出来れば😁 豪勢な旅行ができず申し訳ない😢

担当者って、ホント人柄が出る気がする。 黙々とやる人、ワーワー騒ぐ人、すぐ相談できる人、抱え込む人。 数字ぢゃない部分もある仕事だから。 人間関係作りがウマイ人は楽しいと思う。 それをどうやって後輩に伝えるか。 直近の課題かも☺️

いよいよ、今度の木曜日は大島だ。 なんかワクワクです☺️ 行ったことのない場所に遊びに行くのはいいね。 オクサマは船ヒビってルけど(笑) ダイジョブダイジョブ🎵 楽しもう😁

ジム出たら凄いことになってる☔ 今日の横浜デートは延期だなこりゃ😅 落ち着いたら自由ヶ丘にでも行くかな🎵 お昼は焼きそば食べたい‼️ あと、ダイエーいくぞー

久しぶりにグダグダな１日を過ごした😅 たまには良いよね❗ 自由ヶ丘のストーンショップで数珠もリニューアルして、運気も上がるかしら😁 明日は晴れるといいのだが 体重測り忘れた❗

最近、糖質カットにハマってる。 そんなにきつくないし、今は結構糖質オフの食品も売ってるので、飽きるまでやってみよう☺️ チキンバー、ローソンのヤツうまし😁 とりあえず、次の検査までは続けてみるぜー 今日の体重 81.9

うまし 会社の近くのうどん屋さん。 11時～14時までの3時間しか営業しないけど、出汁がきいてウマイ❗ 炊き込みごはん付きで990円なりー 明日は日替わりでカレーうどん。 行こうかな😁でも毎日行ったら肥えちゃう😅ﾑﾑﾑ

気合いで4日で2.5キロ減少‼️ 明日は通過点。目標は30日。 30日まであと16日×500㌘、は無理だから 77キロ位まで落とそう☺️ お酒もメリハリだね！ ふぁいとー👍️

元気があれば休日出勤しようかなと思ったけど、爆睡してしまいましたー😅 昼から有楽町に行き、講演会です。オクサマの仕事の関係デス 家でマッタリしてたいのですが、渋々行ってきまつ 結果はまた後程

ゆっくりしよう。 朝はパン屋でおにぎり買って、グラタンと一緒に。 そのあと、９時からジム→図書館で、少し勉強。 またジム→お昼は豆腐かな、そしてお昼寝😪💤💤 散歩も行きたいなあ 晴れるといいのだが 今日も忙しかったので390円弁当😁😋

昨日は久しぶりに飲み会でした。 新しいチームでの歓送迎会🎵 マネージャー中心にいい雰囲気のチームですが、悪く言えば仲良しグループかなあ😅 ワタクシはあそこで何が出きるだろうか。 落ち着いたらじっくり考えよう☺️

昨日は親父さまの命日でした。 あれから、もう６年。 あなたのおかげで今充実。安定した生活を送れています感謝します いつの日かあの世で飲もうぜ❗

昨日は親父さまの命日でした。 あれから、もう６年。 あなたのおかげで今充実。安定した生活を送れています感謝します いつの日かあの世で飲もうぜ❗

腰が痛いと、在宅にしました。昨日飲み過ぎで起きれなかった😅 明日は早く出社するので許してー

久しぶりのオフ🎵 しかもオクサマ外出❗ ウハー サウナ3回、整体も行こう とりあえず昼はステーキ食べよ😁

今年いっぱい通ってダメなら、変えようかな。 足のしびれ、もう２年続いてるよ😢でも今年はまだ通風出てない☺️ このペースで行こう。 体重やベエ

今日からエスカレーター禁止令を自身に命じました❗ どうしてもエスカレーターしかない場合除き、原則階段で上がる😃 ハアハア言わない体を作るぜい❗ そして腹筋腕立て毎日やって、ズボンをはけるようにしたい😅 年収下がったから無駄遣い出来ないからねよし、明…

朝ごはんしっかり食べて、午後から仕事だ👍️帰ってからまたおサウナ行こう❗ これから毎晩たんぱく質祭りにしようと思う。 続けられるメニュー無いかなあ

ハラが減るようになってきた🎵 腹筋腕立てとかやるようになってから。 それと、ストレスがかなり減ってきたことも大きい。 でも、その分体力的にキツイ❗ 年末にはスッキリしたからだになってるにちがいない😁頑張ろう❗腹へったー

かかってきた。 日々の仕事の進め方も少しずつ理解して来たし、ルーティン化も時間の問題。 ただ、まだ物件数が少ないので余裕だけど、単純にこの倍の量の業務ボリュームを考えるとちょっと心配だな いかに効率的に効果を最大限上げるか？ 事務処理での残業…