marshall-k’s blog

サウナに行って、休みながら日記書いてます😌♨️

9/6

昨日は親父さまの命日でした。 あれから、もう6年。 あなたのおかげで今充実。安定した生活を送れています感謝します いつの日かあの世で飲もうぜ❗

サボリング

腰が痛いと、在宅にしました。昨日飲み過ぎで起きれなかった😅 明日は早く出社するので許してー

休み 1人

久しぶりのオフ🎵 しかもオクサマ外出❗ ウハー サウナ3回、整体も行こう とりあえず昼はステーキ食べよ😁

整体

今年いっぱい通ってダメなら、変えようかな。 足のしびれ、もう2年続いてるよ😢でも今年はまだ通風出てない☺️ このペースで行こう。 体重やベエ

階段訓練

今日からエスカレーター禁止令を自身に命じました❗ どうしてもエスカレーターしかない場合除き、原則階段で上がる😃 ハアハア言わない体を作るぜい❗ そして腹筋腕立て毎日やって、ズボンをはけるようにしたい😅 年収下がったから無駄遣い出来ないからねよし、明…

これからお仕事

朝ごはんしっかり食べて、午後から仕事だ👍️帰ってからまたおサウナ行こう❗ これから毎晩たんぱく質祭りにしようと思う。 続けられるメニュー無いかなあ

体調が戻ってきた

ハラが減るようになってきた🎵 腹筋腕立てとかやるようになってから。 それと、ストレスがかなり減ってきたことも大きい。 でも、その分体力的にキツイ❗ 年末にはスッキリしたからだになってるにちがいない😁頑張ろう❗腹へったー

やっとエンジンが

かかってきた。 日々の仕事の進め方も少しずつ理解して来たし、ルーティン化も時間の問題。 ただ、まだ物件数が少ないので余裕だけど、単純にこの倍の量の業務ボリュームを考えるとちょっと心配だな いかに効率的に効果を最大限上げるか? 事務処理での残業…

叙々苑

昨日久しぶりに訪問。 結婚記念日🎵味は落ちた感じだったけど、接客はいいね! 今日も疲れたー ギタ連して寝よ

やっと足が治ってきた

肉ばなれ、1カ月が経過。 ほぼ治ってきた。 昨日から腕立て、腹筋その他運動を再開。痩せてやる 9月12日、待ってろよー

眠い😪💤💤

眠すぎるー 体が相当疲れてるのかな 体力付けないとマズイネ❗こうやってブログ書いてる間でも寝そうだ

各駅停車

通勤はこれから各駅停車で行こう。 乗り換えたところで、10分も変わらないということがわかった。 座れないかもだしね。 なら、座って新聞読んだり色々考えてみたり、寝たりした方がいい。 7時半出社をルーティンにしよう。 何かが変わる気がする

常識はずれ

あのね、燃えるゴミ、燃えないゴミ、ビンカン、ペットってわかるよね? 缶は燃えないよね?このゴミは何曜日って決まってるんだけど、キミは曜日感覚すら無いのかな⁉️良く大人として生きてますね。 嫌がらせなら受けて立つけど❗

バスツアー

昨日行ってきました 楽しすぎたー ハッチ(笑) 海鮮 バスガイドさんの説明も良く、10000円元取ったって感じ 疲れたけど、また行きたいなあ

久しぶり😃✨⤴️

サウナはいいね!疲れた体を癒してくれる☺️ 新たな支店で結構ストレスで胃が痛いけど、明日も頑張ろう😃腹へった 明後日はデート💑

休み

足も少し良くなってきた 今日の教訓 自分の聞きたいことばかり聞かない 会話泥棒にならない 沈黙を恐れないうーん、深いぜ🎵とりあえず台風早くいなくなれー

久しぶり

コロナ、異動でバタバタ さらに肉ばなれ泣久しぶりのおサウナーこれからどうしようかなあ とりあえず会社にしがみつくことから始めよう

コロナ陽性

まさかの陽性でしたー 熱は無いけど、咳がヒドイ コホコホ😷これもプラスにとらえて、充電期間として、引き継ぎしましょう!サウナ、明日も昼に行こうかな😁

しんどかった今週

せきと喉とふくらはぎがカチカチ。コロナウイルス検査受けてきました。結果ドキドキ😍💓 ヤバい眠すぎる 帰って寝る! またあとで戻ります

高熱

昨日はきつかったー 多分40度くらい出てたのでは色んな夢見た 専務が出てきて「今回の件は気にするな」と言ってくれたり、ヤツの定期代の件。調べる価値ありかも。でも、オクサマがいてくれて感謝します🎵愛してる😆💕

デートしてきた❤️

エジプト美術館、怪しさ満点で良かった🎵 タロット占いも仕事運、健康運、金運もそこそこだそうですよー‼️たまには渋谷もいいね。 人混みだったけど、またあの町中華に行こうね😁オクサマ🎵

土用の丑の日

昨日はウナギをいただきました。 仕事帰りにスーパーで割引の鰻重ですが😅ウナギまぶしご飯、半額で490円❗ 美味しくいただきました。今日は渋谷にオクサマとデートに行きまーす☺️

仕事の合間におサウナ

最近はサウナというよりは筋トレメインになってる気がする😅 腕立て、腹筋他毎日続けて、マッチョな体を手に入れよう‼️さあ、今日はこれから目白理事会。 最後の目白理事会だから、言いたいことを伝えられるよう考えよう。

大宮にて

久しぶりに大宮に朝から行きました。 9時17時のロング講習。眠かったー そして昼は焼肉きんぐダム(笑) 安い焼肉、嫌いじゃないんだけど、BBQの味なんだよなあ😅 食べ過ぎで、午後は廃人と化してましたー

忙しい🙆

昨日も今日もバタバタでした。 でも、今のチームは1番いいチーム。 エースがいなくなるのも何とか凌ごうと思って立矢先のワタクシの異動😱 ごめん🙏💦💦いつかまた一緒に仕事できる日を楽しみにしてます☺️オレは野望を捨てずに邁進するから

いよいよ明日審判の日かな

どーなろーと、オレがまいた種! クビにならなきゃそれでよし❗ クヨクヨするくらいならはじめからやるな、ってか。 それよりも、ビジネスビジネス💴 オクサマと💴稼げるんか?😅

今日はまったりの1日

暑すぎなので、家でまったり。 ただし、オクサマは不機嫌です。 あのね、あなたはやらなきゃいけないこと沢山あるよね? 人の素行うんぬん言う前に、稼ぐ道筋、知識をつけてきて。ホントにオレのやることなすことばかり言いたいなら、専業主婦になってくださ…

今日は映画見てきます。

キングダムを見てきます。 おくしゃまと第1弾も見たので、流れはわかってるかと思うけど、忘れてるかも😅見終わったら、やっぱりトップガンが良かった😠とか言いそう😅とりあえず、楽しんで来ます! 天気持てばいいなあ

寝ておりました

筋トレしすぎたしかもまた腹筋しました。絶対痩せてヤル金引っ張るためにね!

今日から三連休

初日の今日は散髪、サウナ、整体 午後は図書館行きたいなあお金を極力使わない1日にしよう💴図書館に行けたら 少し仕事、ジョブ処理 レバレッジメモのフォルダ作って一枚作りたいな雨だけど雨なりに楽しもう‼️